今天是冬至,有吃饺子喝羊汤的习俗,但是家人不在身边,也不想去做闺蜜的电灯泡,所以跑步去吧。好久没有锻炼了,自从腰部重伤,告别了喜欢的健身,网球,游泳,跑步。。。一年多了,今天找出装备,出发。希望不会旧伤复发,坚持住,我的老腰。(有跑友,不存在安全问题)
@情趣粉丝:你在什么地方?还有喝羊汤的习俗?
@狠不下心恨不了你:多跑跑好,对床上的事情也有好处!
@刘大涩影师:你的腰到底怎么受的伤,去医院抓紧治疗啊
@不不的小六子吖:年轻时莽莽撞撞不知道爱惜,随着年龄的增加一些问题就出现了。腰上确实很辛苦很难受。我班长腰椎突出5节。站军姿站一会就疼,每天晚上我帮他擦药按摩理疗。天天教导我,身体是革命的本钱,要保护好。 认真的看着你写的帖子,希望你可以好好保护自己的腰。健康第一位。
@一米八三小矮子:跟我一样的欲望超强。看着你的小黄文。微微一硬表示尊敬。
@BasiliSoda:有伤要注意节奏,步伐的幅度最好慢点前掌着地